tapis de course nordictrack t 7.0s

Test NordicTrack T7.0S : la référence du fabricant américain ?

Le tapis de course NordicTrack T7.0S est le choix à privilégier si vous cherchez une expérience de qualité sans avoir à casser la tirelire. L’appareil tire assez nettement vers les modèles haut de gamme pour un prix raisonnable. Bien sûr, quelques-unes des fonctionnalités les plus avancées passent à la trappe mais vous aurez tout de même de quoi profiter d’une machine très performante. On vous explique tout dans notre analyse complète.

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NordicTrack : l’expert du Home Fitness

exemples de produits nordictrack

Si souhaitez acheter un tapis sportif pour la course, mieux vaut savoir où vous mettez les pieds. Bien choisir le fabriquant est déjà une première étape pour s’assurer de la fiabilité d’un produit. En matière de Home Fitness, NordicTrack n’en est pas à son premier coup d’essai. Le fabriquant s’est fait connaître il y a 25 ans avec son célèbre simulateur de ski de fond. Depuis, la marque a étendu son savoir-faire à d’autres produits, dont les tapis de course.

Notez par ailleurs que NordicTrack est l’une des sociétés de fitness les mieux équipées en matière de recherche et de développement. En résulte un grand nombre d’innovations exclusives à la marque. Simples gadgets ou réelle valorisation de l’expérience ? C’est la question centrale que l’on décortique point par point ci-dessous.

Le NordicTrack T7.0S : un des produits phares de la marque

Le T7.0S est une évolution du tapis A2550 qui était déjà un grand succès. Le fabriquant y a ajouté une piste un peu plus longue et un moteur plus puissant. La volonté clairement affichée est de se rapprocher encore un peu du haut de gamme tout en restant sur un tarif abordable. L’intérêt de ce type de produit est que vous bénéficiez d’une large marge de progression sans avoir à changer d’appareil. Il assure en effet des performances qui suivront votre évolution et conviendront également à un coureur confirmé.

Une vitesse de marche ou de course entre 0 et 20 km/h

Il s’agit d’un très bon premier point puisque de nombreux tapis d’entrée et de moyenne gamme plafonnent entre 10 et 12 km/h. Avec son prix loin d’être exorbitant, le 7.0S vous offre donc une palette beaucoup plus vaste et une belle marge de progression en perspective. Il s’agit également d’une donnée intéressante qui vous permet de profiter d’une large variété d’activités. En vous focalisant sur une vitesse plus élevée, vous pourrez par exemple prévoir une session plus courte pour travailler l’explosivité ou faire du fractionné.

Une inclinaison entre 0% et 10%

Nous parlons ici de la pente que va pouvoir simuler votre tapis en s’inclinant. Une pente de 10 % est déjà un joli défi, donc là encore les coureurs plus expérimentés trouveront de quoi se challenger. Tout comme pour la vitesse, avoir une bonne marge de manœuvre sur l’inclinaison est avantageux en matière de variété d’exercices. L’entraînement en côte sollicite des muscles bien spécifiques et il est indispensable pour travailler le placement et la technique.

Tapis en position incliné

Un écran rétroéclairé 5 pouces

Au cours des séances les plus intensives, la lucidité peut en prendre un coup. Dans ce cas, l’écran large de votre NordicTrack T7.0S ne sera pas de trop pour accéder aux informations essentielles. L’affichage du pouls, des calories brûlées et de la vitesse vous aident à bien gérer votre effort. Votre temps de course et votre distance s’affichent également en temps réel et vous indiquent où vous en êtes dans votre entraînement.

Une surface de course de 140 x 46 cm

On ne s’est jamais senti à l’étroit et n’avons jamais rencontré de problème d’équilibre lors du test. Les dimensions de la piste sont très confortables et même nos grands gabarits ont pu allonger la foulée en restant stables sur l’appareil.

18 programmes d’entraînements + iFit pendant un mois

Si le tapis T7.0S vous laisse bien sûr la possibilité d’ajuster vos paramètres manuellement, il dispose également de 18 programmes prédéfinis. Grâce à cette configuration, la machine gère automatiquement les changements de vitesse, d’inclinaison ainsi que les objectifs à atteindre (distance à parcourir ou calories à bruler). Avec ces 18 programmes vous pouvez vous concentrer sur la course, la machine se charge du suivi de votre session. Notez enfin que le T7.0S est câblé pour être compatible avec l’application iFit et ses quelques 400 vidéos de coaching, accessibles via un abonnement.

l'écran de l'application iFit pour tapis roulant

Attention : En passant du modèle T7.0 au T7.0S, le fabriquant a inclus un mois d’abonnement iFit. Gardez en tête que ce programme devient payant par la suite. Il s’agit d’un réel plus mais cela n’est pas forcément indispensable pour tout le monde. Vous pourrez de toute façon tester ce coaching à domicile quelque temps, de quoi vous faire une idée sur la question.

L’innovation technologique : plus qu’un argument marketing ?

Les fabricants de sport aiment jouer les cartes de la recherche et de l’innovation. Ils aiment aussi breveter des systèmes exclusifs et leur donner de jolis noms qui en jettent. Cela fait toujours son petit effet, on ne va pas se mentir. Mais qu’apportent concrètement ces nouvelles technologies en situation d’entraînement ? Passons en revue tous les arguments de NordicTrack pour son T7.0S.

Le moniteur de fréquence cardiaque CardioGrip™

Les capteurs de fréquence cardiaque qui affichent votre pouls sur la console sont intégrés au guidon. Cela permet d’accéder facilement à votre rythme cardiaque sur l’écran pendant toute la durée de l’exercice. Petit bémol concernant ce système : cela vous oblige à garder appui sur la barre pendant votre course. De plus, les données enregistrées nous ont semblées moins précises qu’avec une ceinture thoracique. Heureusement, le cardiofréquencemètre intégré à la machine est aussi compatible avec ce type de ceinture, même si elle doit être achetée séparément.

Le système FlexSelect®

Il s’agit d’un point crucial puisque c’est le système d’amorti choisi par le fabriquant pour sa surface de course. L’amorti FlexSelect® affiche une absorption des chocs 20 % plus importante que sur bitume. Le résultat est convaincant et l’on ressent en effet des impacts beaucoup moins traumatisants que sur route au niveau des articulations. C’est un système idéal pour les personnes qui reprennent la course ou qui cherchent à perdre du poids. Les coureurs confirmés ne devront en revanche pas trop s’habituer à ce type de surface sous peine d’avoir quelques surprises en retrouvant la route. Courir sur surface dure permet de renforcer tout un tas de petits muscles posturaux. Nous le répétons ici pour les coureurs confirmés : alterner les sessions entre tapis et route est la meilleure façon de profiter d’une préparation complète.

gros plan sur l'amorti du tapis de course
le système d'amorti en action

L’affichage RaceTrack™

Il s’agit du type d’affichage qui fait apparaître toutes vos données telles que votre vitesse, votre distance parcourue ou encore votre fréquence cardiaque. Le système choisi par le fabriquant pour le T7.0S simule une piste d’athlétisme afin de proposer une bonne immersion de course. Pour être honnête, le plus important concernant l’affichage de ces données est la lisibilité des indications. Pas de problème de ce côté-là, le système RaceTrack™ offre une présentation claire, détaillée et facile à déchiffrer en un clin d’œil.

Le ventilateur CoolAire™

Il est intégré au tapis pour vous rafraîchir pendant votre effort. C’est une option importante à privilégier lors du choix de votre appareil. Lorsque vous courez en extérieur, le déplacement d’air qui entre en contact avec votre peau vous rafraîchit naturellement. Lorsque vous courez sur place sur votre tapis, cette petite brise est absente et croyez bien que vous sentirez la différence. Au bout de quelques minutes de course, la surchauffe peut arriver par surprise beaucoup plus vite que prévue, même chez les coureurs confirmés. Le système CoolAire™ intégré à la machine est donc le bienvenu. Il présente aussi l’avantage d’être réglable sur deux vitesses différentes.

Le système Space Saver®

Tout le monde n’a pas l’équivalent d’un gymnase à l’intérieur de son salon. Pour que le tapis de course ne se cantonne pas uniquement aux salles de sport et puisse être accessible au plus grand nombre, il fallait que l’option pliable se généralise. C’est aujourd’hui le cas avec le système Space Saver® qui permet de ranger votre tapis en un clin d’œil. Même les machines les plus volumineuses de plus de 100 kg (c’est le cas du T7.0S) sont facilement rétractables à la verticale.

Le tapis déplié
tapis de course plié

Le moteur DurX™ de 2.75 CV

Pour un tapis roulant, la puissance qui nous intéresse est exprimée en continue. Elle correspond simplement à la puissance délivrée de façon constante par l’appareil sur toute la durée de votre séance. Avec ses 2.75 CV, le T7.0S dispose d’une belle puissance. De plus le moteur DurX™ est doté d’une ventilation qui lui évite le surchauffage. Il garde donc sa puissance sur de longues séances et se révèle surtout étonnamment silencieux.

Le système de commande 1-Touch

Voici de nouveau une idée fort utile pour pratiquer dans les meilleures conditions. La commande 1-Touch propose d’avoir un bouton dédié à certaines actions précises. Sur le modèle qui nous intéresse, il s’agit du réglage de la vitesse et de l’inclinaison qui s’effectuent par simple pression d’un bouton. Lorsque vous adoptez ce système il devient difficile de vous en passer. Les utilisateurs ayant l’habitude de naviguer dans les menus pour ajuster les commandes en plein effort comprendront. Rester concentré sur son exercice avec le moins de distractions extérieures possibles est un avantage non négligeable.

La sonorisation Intermix Acoustics 2.0

Il s’agit du système audio intégré à l’appareil. L’auteur de cet article n’est pas un grand adepte de musique pendant ses séances mais il faut admettre que la qualité de son est bluffante. Finalement, en décortiquant les appareils et en faisant tous les tests possibles on apprend aussi des choses, comme par exemple qu’un appareil de fitness peut aussi envoyer du son de qualité, riche en nuances et avec une large gamme de fréquences. Sachez enfin que la machine est dotée d’un port musical compatible pour iPod.

NordicTrack T.7.0S – Comparatif et avis final

Moteur
2.75 CV

Vitesse maximale
20 km/h

Inclinaison
0 – 10 km/h

Poids max utilisateur
125 kg

Surface de course
140 x 46 cm

Pliable
Oui

Écran
Rétroéclairé, 5 pouces

Programmes
18

Prix
€€

NordicTrack T7.0S

tapis de course nordictrack t 7.0s

Vitesse maximale
20 km/h

Inclinaison
0 – 10 %

Surface de course
140 x 46 cm

Prix
€€

ProForm Power 795i

Tapis de course ProForm Power 795i

Vitesse maximale
20 km/h

Inclinaison
0 – 12 %

Surface de course
152 x 51 cm

Prix
€€

Alternative : si vous visez des entraînements intenses pour un budget accessible, jetez aussi un œil au ProForm Power 795i. Il présente un profil similaire au T.7.0S et s’avère même plus convaincant sur certains points. La différence se fait au niveau de la longueur de la piste, qui affiche 152 cm pour le modèle ProForm, contre 140 cm pour celui de chez NordicTrack. Ce petit plus peut être déterminant pour les grands gabarits, surtout si vous utilisez votre appareil pour faire des sprints et des fractionnés. Dans ce cas, une piste de plus de 150 cm est royale ! Elle vous permettra de prendre votre distance avec la console à l’avant du tapis. Autre point positif, le Power 795i pousse l’inclinaison jusqu’à 12 %.

Verdict final : Comme annoncé, le NordicTrack T7.0S a bel et bien de gros atouts dignes d’un appareil de fitness haut de gamme. Les sensations sur la surface de course sont excellentes, avec une piste confortable et un système d’amorti convainquant. Le moteur DurX™ nous a impressionné et, après avoir goûté aux commandes 1-Touch, il va être dur de revenir en arrière. Le système CardioGrip™ est la seule réserve que nous émettons, tout simplement parce qu’il ne correspond pas à notre manière de courir. Quant au rapport qualité-prix, il nous semble tout simplement excellent, même si la ceinture thoracique aurait été un excellent plus (oui, on y tient !).

On a aimé

+  Tapis abordable montant jusqu’à 20 km/h
+  Très silencieux grâce au moteur DurX™
+  Commandes 1-Touch pratiques
+  Bon rapport qualité-prix

On a moins aimé

–  Le système CardioGrip™ pas idéal
–  Ceinture thoracique uniquement en option

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logo sportif qui court

Vous l’aurez compris, le test du NordicTrack T7.0S s’avère plus que concluant. Nous le conseillons à tous les types d’utilisateurs et nous insistons sur le fait que c’est un très bon tapis pour débuter. Il offre en effet une grande marge de progression. Ses différents programmes et réglages sauront également satisfaire les pratiquants plus expérimentés. Le T7.0S permet donc d’investir dans une machine abordable qui vous accompagnera pendant longtemps.

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