Maintenant que vous avez trouvé quel tapis de course choisir, il est temps d’enfiler vos chaussures et de passer à l’action. Articles, actualités ou idées d’entraînement… Découvrez dans notre blog tout ce qui gravite autour du tapis de course et du Home Fitness en général. Bonne lecture et n’hésitez pas à commenter pour plus d’échange !
Bâtissez-vous une silhouette affûtée depuis chez vous grâce à cet exercice perte de poids sur tapis de course. Nous y rappelons l’importance du cardio pour brûler des graisses avant de vous détailler la séance.
Voici un programme pour débutant qui devrait vous aider à prendre du plaisir sur votre tapis de course. Découvrez également quelles sont les bonnes habitudes à prendre sur votre appareil pour progresser rapidement.
Petit tuto rapide pour profiter de votre application iFit dans les meilleures conditions. Les menus de l’application sont accessibles en français et vous pouvez également avoir accès à des sous-titres lors des coachings.
Certains en parlent, d’autres le recherchent ardemment. Le « runner’s high » attise la curiosité des athlètes mais aussi de la recherche. Et vous, avez-vous déjà fait l’expérience de l’euphorie du coureur ?
Le tapis de course est un des appareils les plus populaires du Home Fitness. Cela s’explique par ses innombrables bienfaits sur la santé. Voici notre Top 7 des raisons de l’adopter.
Quelle est la bonne inclinaison pour un entraînement sur tapis de course ? Éternelle question dont les réponses divergent souvent. On tente ici d’éclaircir le sujet en détail.
Focus sur l’application iFit et les bonnes raisons de l’adopter. Si vous investissez dans un appareil de fitness de qualité, iFit est le meilleur moyen de tirer pleinement partie de votre machine haut de gamme.