Si vous avez trouvé le tapis qu’il vous faut, il est temps d’enfiler vos chaussures et de passer à l’action. Découvrez ici l’actu autour des tapis de course, ainsi que des conseils d’entraînement pour atteindre vos objectifs !
Courir sans déclencher une émeute dans votre immeuble ? Voici nos astuces pour transformer votre tapis de course bruyant en machine furtive. Solutions immédiates et efficaces !
Bâtissez-vous une silhouette affûtée depuis chez vous grâce à cet exercice perte de poids sur tapis de course. Nous y rappelons l’importance du cardio pour brûler des graisses avant de vous détailler la séance.
Voici un programme pour débutant qui devrait vous aider à prendre du plaisir sur votre tapis de course. Découvrez également quelles sont les bonnes habitudes à prendre sur votre appareil pour progresser rapidement.
Petit tuto rapide pour profiter de votre application iFit dans les meilleures conditions. Les menus de l’application sont accessibles en français et vous pouvez également avoir accès à des sous-titres lors des coachings.
Certains en parlent, d’autres le recherchent ardemment. Le « runner’s high » attise la curiosité des athlètes mais aussi de la recherche. Et vous, avez-vous déjà fait l’expérience de l’euphorie du coureur ?