Guide d’achat : comment trouver le meilleur tapis de course ?

Grâce à une technologie poussée et aux appareils connectés, pratiquer du sport à la maison est de plus en plus simple. En revanche, ce qui est plus compliqué, c’est de s’y retrouver face à l’offre pléthorique du marché. Si vous êtes en quête du meilleur tapis de course, il vous faut prendre en compte deux paramètres. Vous devrez d’abord déterminer vos besoins, puis avoir une idée précise des caractéristiques de l’appareil qui vous intéresse. Ce sont ces deux points essentiels que nous décortiquons pour vous dans ce guide d’achat.

Quelle utilisation pour votre tapis de course ?

Il n’y a pas réellement de meilleur tapis de course dans l’absolu. Le modèle qui vous correspond le mieux dépend de nombreux facteurs que vous allez devoir définir avec soin. Avant de vous intéresser aux caractéristiques de la machine, posez-vous les bonnes questions comme la place dont vous disposez, vos objectifs ou encore votre budget.

Bien déterminer la taille de la machine

Où allez-vous pratiquer ? C’est sans doute la première question à se poser. Suivant la configuration de votre maison, il sera préférable d’opter pour le salon, la chambre ou encore le garage. Veillez à ce que votre tapis soit exposé à une température supérieure à 8°. Une fois l’emplacement déterminé, mesurez l’espace dont vous disposez. Les dimensions de l’appareil sont toujours précisées dans les caractéristiques techniques et font partie des informations qu’il vous faut prendre en compte en priorité.

Concernant la largeur de la piste, on estime être parfaitement à l’aise avec une surface de 50 cm pour la marche et 55 cm pour la course. Nous avons conscience que ces dimensions sont plutôt rares pour les modèles « Home Fitness », mais s’elles peuvent s’en rapprocher c’est un plus. Il faut dire que l’on parle en tant que grand gabarit… Pour la longueur, comptez environ 125 cm au minimum pour les marcheurs et 140 cm pour les coureurs.

On ne parle ici que des dimensions de la surface de course, lorsque vous rajoutez le cadre, vous vous retrouvez avec des appareils relativement encombrants. C’est pour cela que vous trouverez de nombreux modèles pliables.

La maison n’est pas le seul lieu à pouvoir accueillir un tapis de course. Les modèles compacts sont parfaits pour le bureau et vous leur trouverez toujours une petite place dans un coin. Il s’agit d’une pratique de plus en plus répandue, et surtout très bénéfique pour les gens qui travaillent assis toute la journée.

Quels sont vos objectifs ?

Il est évident qu’en fonction du type de séance que vous envisagez, votre choix ne sera pas le même. Cherchez-vous un tapis pour la marche, pour du footing de basse intensité ou au contraire pour des entraînements intensifs ? La réponse à cette question déterminera en partie la puissance de votre moteur. Cette donnée fait partie des spécificités techniques que nous aborderons plus loin, mais gardez en tête que le moteur doit afficher 2.0 CV pour la marche, 2.5 CV pour du footing et 3.0 CV ou plus pour de la course.

Quel est votre budget ?

Moins de 500 €

Les tapis à moins de 500 € sont plutôt des entrées de gammes qui peuvent éventuellement convenir pour la marche ou le jogging occasionnel. Si vous envisagez des séances régulières ou plus intenses, vous devrez le changer rapidement. Ce sont généralement des appareils plus bruyants, avec des surfaces de courses plus petites et peu de programmes d’entraînement disponibles. En outre, les garanties ne s’étendent généralement pas au-delà de 90 jours.

Entre 500 et 800 €

Nous arrivons sur des machines qui peuvent être intéressantes si vous ne prévoyez pas une utilisation intensive. Il y aura tout de même des compromis à faire. Vous devrez par exemple déterminer si vous misez plutôt sur la puissance du moteur ou sur les fonctionnalités du tapis. Vous devrez également faire un choix sur les données qui vous intéressent.

Entre 1000 et 1500 €

Avec un budget aux alentours de 1 000 €, vous profiterez de fonctionnalités plus avancées. C’est notamment le cas du réglage de la vitesse et de l’inclinaison du tapis qui pourront s’adapter à des profils plus experts. Vous profiterez également de données plus précises sur le suivi de vos séances, comme l’affichage  de votre fréquence cardiaque par exemple.

Autour de 2000 € et plus

On parle ici d’appareils de fitness haut de gamme qui sont conçus pour une pratique intensive et dans le cadre d’un entraînement rigoureux. Il s’agit des meilleurs tapis de course disponibles sur le marché. Ces machines sont conçues pour durer et vous accompagneront longtemps dans votre préparation physique. Elles sont d’ailleurs garanties pendant de longues années. Elles sont dotées de puissants moteurs qui peuvent aller chercher des vitesses élevées tout en restant silencieux la plupart du temps. Ces tapis haut de gamme embarquent également des technologies de pointe, notamment en termes de système d’amorti. Vous trouverez aussi de nombreuses données disponibles ainsi que des programmes d’entraînement détaillés, le tout sur des écrans tactiles connectés.

Toutes les fonctionnalités vous seront-elles utiles ?

Choisir le meilleur tapis de course revient à déterminer quelles fonctionnalités seront pertinentes par rapport à votre profil. Certaines rendront simplement l’expérience plus fun et d’autres peuvent avoir un réel impact sur votre entraînement. Faites bien la balance entre ce qui est nécessaire et ce qui est plus accessoire.

Les programmes d’entraînement

Les programmes d’entraînement sont la plupart du temps intégrés aux tapis. Cependant si vous montez en gamme, vous n’aurez plus seulement des programmes manuels mais également des séances préenregistrées qui s’adapteront à vos objectifs de la journée. Si vous connaissez déjà les exercices dont vous avez besoin ou que vous gérez vous-même votre propre programmation, cette fonctionnalité peut devenir plus dispensable.

Si en revanche ce genre de fonctionnalités vous intéresse, vous aurez de quoi vous faire plaisir avec le programme iFit. Il s’agit d’un abonnement, parfois offert sur les tapis haut de gamme, qui donne accès à des centaines de vidéos proposées par des coachs renommés.

Ce programme propose de nombreuses autres fonctionnalités comme la possibilité d’utiliser Google Maps pour tracer un itinéraire. Ce dernier sera alors respecté par votre machine qui s’adaptera aux distances et aux pentes du terrain en temps réel. iFit est notamment proposé par des marques comme NordicTrack ou ProForm.

L’inclinaison

Là encore, déterminez bien ce dont vous avez besoin. Inutile d’aller chercher des pourcentages de pente vertigineux à moins que vous recherchiez un travail spécifique nécessaire en la matière. Notez que si des pourcentages de plus de 20 % sont rarement indispensables, le fait que le tapis puisse s’incliner reste en revanche intéressant. Même si vous êtes habitué à courir sur du plat, il est préférable de régler votre tapis sur 1 ou 2 % d’inclinaison. Cela compense le fait que vous n’ayez pas de résistance à l’air lorsque vous courez sur tapis. La très légère inclinaison vous permettra de vivre une expérience de course très proche d’une course en extérieur.

Les accessoires divers

Les fabricants proposent généralement un certain nombre d’options qui accompagnent votre tapis au moment de votre achat. À vous de voir ce qui peut améliorer votre expérience, ce qui est dispensable et ce qui peut s’avérer intéressant. Vous pouvez, par exemple, ajouter une protection à placer au sol, sous votre tapis de course. Il s’agit d’accessoires qui peuvent améliorer la durée de vie de votre appareil, en plus de réduire significativement le bruit des vibrations de votre machine. Les kits de nettoyage sont aussi souvent vendus en option et peuvent, là encore, améliorer la durabilité de votre tapis. Les ventilateurs ou les supports pour gourde d’eau peuvent également s’avérer pratiques et être envisagés au moment de votre achat.

Référez-vous à nos tests détaillés

Toutes ces précieuses informations sont répertoriées dans nos avis & tests par machine. Si un modèle vous intéresse, lisez attentivement notre avis détaillé pour être sûr qu’il corresponde à vos besoins. N’hésitez pas non plus à prendre connaissance des avis clients qui donnent de bonnes indications pour vous aider à trouver le meilleur tapis de course.

Trouver le meilleur tapis de course : les caractéristiques techniques, critère essentiel

Il y a un certain nombre d’éléments que vous retrouverez systématiquement dans les descriptions produit du fabricant ou du revendeur. Loin d’être anecdotiques, ces caractéristiques vous informeront directement sur la qualité de l’appareil et vous permettront de le comparer facilement à d’autres modèles. Apprenez à connaître sur le bout des doigts toutes ces informations pour faire le meilleur achat possible.

Le moteur

Nous l’avons rapidement évoqué plus haut mais il est essentiel d’approfondir la question. Vous verrez toujours une valeur exprimée en CV ou CHP parmi les informations principales de la fiche technique. Retenez simplement que CHP signifie chevaux vapeur continu et que cela exprime la puissance que peut générer le moteur en continu. Il s’agit de la donnée la plus importante à prendre en compte pour connaître la puissance de la machine. Pour les tapis de course, cette donnée désigne toujours la puissance en continu, même si l’abréviation CV est souvent utilisée pour que le consommateur sache de quoi l’on parle. Bref, ne vous tracassez pas avec l’abréviation utilisée et concentrez-vous sur le chiffre qui la précède !

Rappelez-vous donc que pour de la marche, une puissance autour de 2.0 CV est suffisante. Pour du footing à allure modérée 2.5 CV est recommandé. Enfin, pour une course plus soutenue et sur une longue durée, il est bien de profiter d’au moins de 3.0 CV. On ajoute généralement 0.5 CV à ces données pour les personnes pesant plus de 90 kg.

La surface de course

Vous verrez également cette information lors du choix de votre matériel. La longueur et la largeur de la piste sont deux données très importantes concernant le confort de course. Il est bien sûr préférable d’avoir une surface de course importante pour bénéficier de conditions optimales pendant l’entraînement. Elle est moins indispensable pour les marcheurs et les petits gabarits, mais si vous êtes grand et que vous comptez allonger la foulée, soyez attentif à ce critère.

Les largeurs se situent entre 45 et 55 cm sur la plupart des modèles. Pour la longueur, nous estimons, qu’une surface confortable doit proposer au minimum 140 cm. En revanche, 125 cm suffiront pour les marcheurs.

L’épaisseur de la bande est aussi à prendre en compte. Elle n’est pas toujours précisée, mais on peut partir du principe que si cette information n’est pas mentionnée, c’est que le tapis ne dispose que d’une seule bande. Une surface de deux, trois voire quatre couches est plus résistante, plus confortable mais aussi plus silencieuse !

Si vous souhaitez entrer dans le détail, vous pouvez aussi vous intéresser au diamètre des galets qui propulsent la piste. Il s’agit d’une information qui n’est pas toujours communiquée mais qui peut donner une idée sur la durabilité de votre piste. Plus le galet est grand, moins il exerce de pression sur la bande. On estime que 6 cm est un bon diamètre. De plus, si cette fameuse bande est imprégnée de lubrifiant, cela augmente nettement sa longévité. Si ce n’est pas le cas, il est toutefois envisageable de lubrifier vous-même votre appareil régulièrement.

Vitesse maximale du tapis

Cette information est plus ou moins importante en fonction de votre niveau. Pour de la marche ou du jogging, une vitesse comprise entre 8 et 12 km est généralement suffisante. Pour des séances de cardio plus intenses, pouvoir monter au-dessus de 15 km/h est un atout. Bien sûr les sportifs qui travaillent spécifiquement la course à pied auront besoin de pouvoir monter jusqu’à 20 km/h. Il est difficile de trouver des modèles à moins de 1 500 € qui peuvent afficher cette vitesse même si on commence à en voir de temps en temps, notamment chez NordicTrack. Avec une vitesse maximale importante vous pourrez aussi varier les exercices et travailler en fractionnés par exemple.

La qualité d’amorti

Les meilleurs tapis de course proposent également des systèmes d’amorti de qualité pour aider vos articulations. Généralement la course sur tapis réduit les impacts au sol de 15 à 40 % par rapport à la course sur bitume. Quelle que soit la gamme du modèle que vous choisirez, vous profiterez d’une surface souple et amortissante. Les appareils haut de gamme peuvent proposer  un niveau d’amortissement réglable par exemple. Un fort soutien est intéressant, surtout pour les débutants ou si vous reprenez la course.

Les coureurs confirmés préfèreront en revanche une surface plus dure pour restituer toutes les sensations de la compétition sur route. De plus, courir sur une surface dure permet de faire travailler un tas de petit muscle posturaux, ce qui est nécessaire pour viser une foulée dynamique et efficace.

Le poids supporté

Cette indication toujours affichée sur la fiche produit est une donnée importante lors du choix de votre matériel. Nous conseillons de viser un appareil avec une capacité affichant au moins 20 kg de plus que votre poids. Ainsi, vous serez certain de ne pas mettre le moteur en difficulté pendant vos séances, ce qui allongera la durée de vie de votre tapis. La plupart des modèles sur le marché sont dotés d’une capacité située entre 110 et 180 kg.

Facilité de rangement

Ce critère est fondamental dès lors que la machine a pour vocation d’être utilisée à domicile. Pour faire entrer cet appareil de fitness volumineux dans les foyers, les fabricants ont dû imaginer des astuces permettant de plier leur matériel facilement. Les meilleurs tapis de course disposent de systèmes hydrauliques pour être rétractés sans effort.

Il est aussi possible d’opter pour des appareils portables et compacts, facilement rangeables sous un lit. Il s’agit cependant de machines bien moins performantes, mais qui restent toutefois intéressantes pour les marcheurs.

La garantie

Jetez un œil attentif à cette information, ne serait-ce que parce qu’elle donne une indication sur la durabilité du produit. La garantie se divise généralement en 4 parties distinctes :

• Le châssis : souvent garanti à vie.
• Le moteur : garanti à vie pour le haut de gamme et entre 2 et 20 ans pour les entrées et les milieux de gamme
• Les pièces détachées : les modèles bon marché ne proposent pas cette garantie. Concernant les appareils plus performants, elle s’étend généralement entre 1 et 5 ans.
• La main d’œuvre : les bonnes machines offrent bien souvent 1 à 2 ans de main d’œuvre gratuite. Dans le meilleur des cas vous profiterez d’une intervention gratuite à domicile, sinon vous devrez expédier le tapis à vos frais.

L’arrêt automatique

C’est une fonctionnalité essentielle, notamment pour la pratique des séniors, ou si vous avez des enfants chez vous. Cette fonction est caractérisée par une clé qui doit être insérée pour mettre le tapis en route. Il n’y aura ainsi pas de risque que l’appareil s’enclenche par inadvertance. De plus, il est possible de vous attacher avec la lanière de la clé. Ainsi, si vous perdez l’équilibre, la clé se retire et le tapis s’arrête instantanément.